z czego sa

To tylko czesc opakowan. PODSUMOWANIE: Dziekuje firmie ActivLab za udostepnienie mi suplementów do testu. Test trwal 3,5 miesiaca, z czego w pierwszym tygodniu nie korzystalem jeszcze z suplementow, a ostatnie 2-3 tygodnie sam zawalilem, gdyby nie koncowka efekt bylby na pewno znacznie lepszy. Filmow z wynikow silowych nie zamieszczam, gdyz [...]

[...] i cos osiagasz,albo czesto konczysz z graniem,lub pogrywasz sobie juz jednak bardziej amatorsko,bo powaznym graniem tego juz nazwac nie mozna. i nikt tak naprawde nie wie,z czego to do konca wynika,ale czesto ci,o ktorych za dzieciaka mowi sie "WOW" nagle zaczynaja sie rozwijac bardzo wolno lub wcale,a ci pozornie mniej utalentowani nagle [...]

[...] lepszym mieszkańcem Piły. Atanas Djambazov znany jest z tego, że od pierwszej sekundy pojedynku idzie na całość. Bułgar wszystkie zwycięskie walki kończył przed czasem, z czego tylko dwóch przeciwników dotrwało do drugiej rundy. Zawodnik z Pomorie przyjedzie do Polski z passą pięciu wygranych starć i będzie chciał dodać do rekordu kolejny [...]

25.12 I-wszy dzień Świąt podciąganie na drazku podchwyt 30kg 5x5 z czego prawdę pisząc to chyba tylko pierwsza seria na 5 powtórzeń, reszta po 4powt. +1 za karę potem zrobiłem sobie jeszcze triset 20kg x 5 +10kg x 5+CC x 5, bez zbędnych przerw,tj tyle co zeskoczenie z drązka i zrzucenie ciężaru. 26.12 II-gi dzień Świąt wycieczka na Slęzę. Tu lekka [...]

cześć bombek! wszystko ok tylko powiedz mi co to są kluski sojowe i z czego sie je robi bo nie mam zielonego pojęcia powiem szczerze. makaron ma byc gotowany al dente. to wiesz, tak? o ile te kluski sa spoko, to reszta jak najbardziej. po ckd dobrze jest wprowadzać węglowodany stopniowo bo jednak w porównaniu z 20g ww na ckd to na montim jest ich [...]

[...] w malym miasteczku na wschodzie, wysztarczy Szczecin - jakby nie bylo pol miliona mieszkancow i 150km do Berlina, jak pisalem wiekszy wybor mies tylko w supermarketach, z czego cielecina za bagatela 60zl/kg byla bardzo dobra, wolowina chvjowa, baraniny brak, owocow morza brak poza mrozonymi "krewetkami" ktore wygladaly jak przyneta [...]

[...] Oraz brzuch na maszynie 5 serii po 15 powtórzeń. Trenuje regularnie dopiero 1,5 miesiąca wiec rezultaty nie są fenomenalne ale widzę, że sylwetka troszkę się poprawiła. Z czego nie jestem zadowolony najbardziej: za dużo tłuszczu. Biorę kreatynę, wiec nie patrzę tyle o ile na wagę, co wizualnie jasno widać, że masa przysłania jakiekolwiek [...]

[...] pamięci ? mam coraz większe problemy :-{ a tu wiesz do emerytury jeszcze z trzy dychy :)) Dzisiaj w nocy mało spałam 4 razy wstawałam na siku nic mnie nie boli @-)ciekawe z czego to ? no i @ się zbliża już czuję wstępną "fermentację " jestem ciekawa jutrzejszych pomiarów wrzucam wczorajsza miskę trening zaliczony PLYOMETRICS od poniedziałku [...]

hehe Body nie kiedy wogóle ogólnie lepsze i ciekawsze są mecze w trzeciej lidze, najśmieszniejsze jest to że na pierwszej lidze przyjdzie 1500widzów z czego 50 to niby pseudokibice i zrobią dym, że mecz muszą przerwać na jakiś czas.Ale ogolnie przyjęte jest że na mecze chodzą zadymiarze i fanatycy, jest tez w tym troche winy mediów.Zobaczmy na [...]

[...] 8x107,5 --> świadom tego że to początek cyklu bo dopiero 2 tyg za mną czuję ciągle olbrzymie zapasy. nie wiem o co kaman ale zrobiłem pauze na dole ze 120 i wstałem bez niczego w 5 rep. może kwestia siedzi w tym że po zj**ce magora zacząłem schodzić nieco niżej, moze lepsza forma a może nowy pas dający +10 do siły;-) daleko mi do ideału ale te [...]

[...] x 5, to obetnij 20% i popracuj nad techniką :P :) Gratuluję progresu :) Przyznaje bez bicia że nie czułem żeby te przysiady weszły tak jak miały, za dużo uchybień. jedyne z czego mogę się cieszycto wiedza że zapas na nośności jeszcze jest kilka kilko. Był taki jeden, co w Ciebie wierzył i pisał wyraźnie, że kwiczeć nie będziesz };-) WL wąsko [...]

[...] mniej miejsca i są tansze,co chyba ważne , tym bardziej że spełnią swoje zadanie a kwestia montażu to dzisiaj odpowiednio dobrać zestaw montażowy pod rodzaj ściany z czego masz tą ścianę? cegła zwykła, czy typu max,porotherm stojaki są ok, mnie wkurza tylko w takich stojakach ciągła regulacja wysokości , przy zmianie ćwiczenia , dlatego [...]

[...] prawniczej nie istnieje taki termin 'raport sadowy' jezeli pytasz czy ktos na swiecie ktos skarzyl koncern Roche, to do polowy zeszlego roku bylo cos kolo 200 spraw, z czego korzystnie zostalo zasadzonych na przestrzeni 10 ostatnich lat okolo 60, wiekszosc powodz bylo kierowanych przez najblizszych krewnych osob ktore popelnily samobojstwo [...]

[...] wapnia? Sam nadinterpretujesz czyjes slowa a oskarzasz o to innych. jedyne co napisalem, to niedobor mikro/makroskladnikow zelazo sie do nich nie zalicza? w takim razie do czego sie zalicza? do tluszczy? I z tym jedzeniem to jestes w bledzie, nie opieraj sie tylko na jakis glupich ksiazkach czy na wiedzy innych. Mowisz, ze ma ono wplyw na [...]

[...] tym czasie wprowadziłęm to to ze z rana wywaliłęm te 35g ww (50g owsianych) i dałem je na noc, zmniejszyłem rozbieżnosc białka w posiłkach, teraz mam po 40-50g na posiłek (z czego dwa posiłki sa z 150g kukurydzinaych i 50g białka)... i w sumie tyle... wczesniej wiele sie nic nie różniło, z tym ze miałem innej firmy białko. fatu, wszystkiego było [...]

[...] wiem czy śmieszna, bo słyszałam, że są śmieszniejsze - np. za łękotkę 250 zeta. Wojsław, to jest częściowe odszkodowanie jak na razie... Przynajmniej nie muszę się martwić z czego opłacę rehabilitację, no i pracodawca obiecał, że się dorzuci. No właśnie, zależy na jaką kwotę jest się ubezpieczonym, a czlowiek jakoś nie przywiązuje do tego wagi, [...]

jak masz przypadkiem w domu sokowirowke to porponuje soki warzywne swieze mam przypadkiem mam .....ale z czego ...w sensie ktore sa najbardziej 'soczyste'? - sałata, - brokuły, - szparagi, - szpinak, - fasola, - kalafior, - brukselka, - seler, - ogórek, - papryka, - cebula, - czosnek, - pomidory, - cukinia mam watpliwosci co do [...]

[...] 31.III - 6.IV arekmos81 I = 1 wacki: III = 3 mjudu III = 3 Zabrzanin I = 1 Rafl_1986 IIIII = 5 Dremor1 II = 2 maxwell1 =0 solaros IIII=4 Tak to wygląda. 8 nas jest z czego 50% nie wywiązała się z zadania. Kolejny tydzień na zastanowienie sie czy 'mam czas' i czy chce nadal 'brać udział'. Jeśli tak to poprosimy o min. 3 wpisy . Głownie: [...]

[...] mi się nie znudzą %-) Odnośnie biegania na czczo, popatrz, niby jest przekonanie, że podczas wysiłku na czczo organizm czerpię od razu energię z tłuszczy, bo "niby"nie ma z czego innego a tu zonk! Prawda jest niestety gorzka! Nie na darmo jest mowa, że tłuszcz spala się w ogniu węgli, i jak do jasnej ciasnej ma się on spalić skoro nie ma [...]

[...] do gainerow i wysokiej podazy ww w diecie, po tym co zaobserwowalem u kolegow po gainerach itd. Nie jestem za takim trybem cwiczenia, jak inni, cykl na mase + 5 kg z czego 4 tluszczu, potem redukcja, potem znowu masowka, potem znowu redukcja, a potem okazuje sie, ze jest za wysoki poziom bf i robia ostra redukcje, przy okazji koszac czesc [...]